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Se editó: 27 noviembre, 2019 - 05:40 pm
Suaves o muy hidratados.
Concentrados o poco hidratados.
Los alimentos suaves son: frutas y verduras
Los alimentos concentrados son: almidones, proteínas, verduras o semialmidones.
Combinar hortalizas:
Las frutas combinan mal con: verduras
Alimentos concentrados: almidones, proteínas, verduras o semialmidones
Las frutas combinan bien: con otra fruta.
Las frutas dulces no se deben mezclar con ácidas.
Las verduras combinan bien con otra; verdura.
Una clase de alimentos concentrados: almidones, proteínas, verduras o semialmidones.
Combinar frutas:
Alimentos concentrados combinan mal: Entre ellos
Con la fruta.
Un solo alimento concentrado Combinan bien: con verduras.
La digestión:
Mantener el estómago en reposo dos o tres horas después de cada digestión le damos tiempo de recuperarse y limpiarse, lo cuál constituye el primer paso para asegurar una buena digestión en la próxima comida.
Artículos de
David AlonsoVivimos en la abundancia sin darnos cuenta. La ciencia es la búsqueda de lo desconocido, huir de ella te hace carecer de conocimientos y de realizar un viaje apasionante. Valoramos poco lo existente en ella y gozaremos enormemente al ahondar en su núcleo.
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