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Crucíferas · 2 diciembre, 2019 1

La alimentación de temporada tiene grandes beneficios

2 minutos de lectura

_Actualizar: marzo 17th, 2020 - 11:44 pm

Hemos decidido cambiar orden del consumo alimentario natural por lo artificial, para nuestro paladar. Estas son las ventajas de comer frutas de temporada, conservando lo mejor de su sabor, aromas, y olores preservando su aspecto.

o sea!! debemos comer frutas y verduras tal como lo indica, por que es necesaria para sobrellevar el clima en la que estemos en los momentos del año. Si no lo hacemos en ese orden nos perjudica a la salud y al medio ambiente.

Por que nuestro organismo están acostumbrados una serie de cambios. Sabemos que la naturaleza nos aporta en cada memento los alimentos que necesitamos en el tiempo en el que estemos.

Sugerencias:

Si comemos las frutas o verduras que pertenecen en cada estación o temporada de la zona en la que nos situemos, no será necesario los pesticidas ni productos químicos ni necesidades de invernadero y otras técnicas de pasar por cámaras.

Será mucho más saludables y cubre las necesidades que nuestro organismo aprovechan mejor sus nutrientes.

De esta forma, se recogerá el punto de exacto madurez. Nos estamos asegurando de que comemos el producto en los momentos de que puede ofrecer su mayor beneficios, Mejorando nuestro biorritmo.
A continuación, ponemos una tabla orientada de las frutas y verduras que se consumen según la estación de año.

Frutas verduras de temporada:

Invierno Primera Verano Otoño
kiwi Fresa Melocotón Granada
Pera Cereza Sandía Mango
HigoNísperosAguacate
Manzana Franbuesa Melón Sirmoya
Naranja Albaricoque Ciruela Caqui
Hortalizas Hortalizas Hortalizas Hortalizas
Ajo Lechuga Calabaza Puerro
Alcachofas Pepino Calabaza Acelga
Habas Pimiento Remolacha Espinacas
Berenjenas Rábano Brocoli Judías verdes
Coliflor Zanahoria ,,,,,,,,,,,,,  Calabacín
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