Nutrición’s Docs Crucíferas Espagueti crucífera con salsa picante fresca

Esta entrada se editó por última vez: enero 9th, 2019 - 10:54 am

No conozco a nadie que no le guste los espaguetis. Dicen que en la antigua China es donde saco la idea. Marco Polo quien lo traduzco a Europa.

Los griegos y romanos tenían alimentos muy familiarizado, no solían hervirlos si no hornearlos. Pero Nápoles fue reconocido una buena manera de alimentar a la población. Y la popularidad viene de Italia que lo hicieron suya al comerla con tomates.

Existen distintas formas y manera diferente. Y se disfruta con una buena salsa que te deja satisfecho durante un largo tiempo. ¿Quieres saber como lo hacemos crudo?

Recetas:

– 1 calabacín.
– Tomate.
– 1 cebolla.
– 1 Diente de ajo.
– Tomate deshidratado.
– Albahaca fresca.
-1 chile:

Preparación:

Para ello podemos utilizar bien un pelador y cortamos el calabacín en tiras largas
-2 Batir el resto de ingredientes excepto las pipas.
-3 Añadir en un plato las tiras del calabacín en forma espiral, despúes la salsa y colocamos por encima el resto de los ingredientes como toque final.