Nutrici贸n’s Docs Frug铆voro La alimentaci贸n de temporada tiene grandes beneficios


Hemos decidido cambiar orden del consumo alimentario natural por lo artificial, para nuestro paladar. Estas son las ventajas de comer frutas de temporada, conservando lo mejor de su sabor, aromas, y olores preservando su aspecto.

o sea!! debemos comer frutas y verduras tal como lo indica, por que es necesaria para sobrellevar el clima en la que estemos en los momentos del a帽o. Si no lo hacemos en ese orden nos perjudica a la salud y al medio ambiente.

Por que nuestro organismo est谩n acostumbrados una serie de cambios. Sabemos que la naturaleza nos aporta en cada memento los alimentos que necesitamos en el tiempo en el que estemos.

Sugerencias:

Si comemos las frutas o verduras que pertenecen en cada estaci贸n o temporada de la zona en la que nos situemos, no ser谩 necesario los pesticidas ni productos qu铆micos ni necesidades de invernadero y otras t茅cnicas de pasar por c谩maras.

Ser谩 mucho m谩s saludables y cubre las necesidades que nuestro organismo aprovechan mejor sus nutrientes.

De esta forma, se recoger谩 el punto de exacto madurez. Nos estamos asegurando de que comemos el producto en los momentos de que puede ofrecer su mayor beneficios, Mejorando nuestro biorritmo.
A continuaci贸n, ponemos una tabla orientada de las frutas y verduras que se consumen seg煤n la estaci贸n de a帽o.

Frutas verduras de temporada:

Invierno Primera Verano Oto帽o
kiwi Fresa Melocot贸n Granada
Pera Cereza Sand铆a Mango
Manzana Franbuesa Mel贸n Sirmoya
Naranja Albaricoque Ciruela Caqui
Higo N铆speros AguacaTe ………
Hortalizas Hortalizas Hortalizas Hortalizas
Ajo Lechuga Calabaza Puerro
Alcachofas Pepino Calabaza Acelga
habas pimiento Remolacha espinacas
Berenjenas r谩bano Brocoli jud铆as verdes
coliflor Zanahoria ……. Calabacin

Discusi贸n (1)

  1. 驴Que fue primero el hombre o los alimentos? Se Produce la tierra hierba verde, hierba que d茅 simiente; 谩rbol que d茅 fruto seg煤n su g茅nero, que su simiente est茅 en 茅l, sobre la tierra: Y se produjo la tierra hierba verde, hierba que da simiente seg煤n su naturaleza, y 谩rbol que da fruto, cuya simiente est谩 en 茅l, seg煤n su g茅nero. Estas pobres personas son explotadas por los due帽os de los huertos un trabajo mal pagado y sin un sindicato que les avale adem谩s de que les robe. Pero ahora a los mundanos les gusta m谩s el petroleo… Y luego cre贸 las plagas que acaban con los cultivos y se vio que era malo pero les vali贸.

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