Ultima edición: junio 28th, 2019 - 09:44 am

Es uno de las fruto a finales de verano y a principio de otoño, por lo que podemos afirmar que la temporada de castañas empieza el mes de octubre pero las de la fotografía la echo a principio de septiembre y dura hasta diciembre..

Origen:

Es el fruto del árbol castaño, Nombre científico: Castanea Parte de la familia de las Fagáceas. Además es parecida las plantas de avellano y nogal (llamados Pomacee)

Nutrientes:

1,59 mg. de hierro,
2,55 g. de proteínas,
35,53 mg. de calcio,
6,60 g. de fibra,
450 mg. de potasio,
0,03 mg. de yodo,
2,46 mg. de zinc,
36,00 g. de carbohidratos,
34,00 mg. de magnesio,
10 mg. de sodio,
4 ug. de vitamina A,0,17 mg. de vitamina B1,0,22 mg. de vitamina B2,0,95 mg. de vitamina B3, 0,48 ug. de vitamina B5, 0,31 mg. de vitamina B6, 1,50 ug. de vitamina B7, 12,42 ug. de vitamina B9,
17,20 mg. de vitamina C,
1,20 mg. de vitamina E,
11,20 ug. de vitamina K,
74 mg. de fósforo,
190 kcal. de calorías,
2,20 g. de grasa.

Un comentario sobre “Beneficios de la castaña”

Deja una respuesta

¿Que dicen nuetros clientes?

  • Muchas gracias por invitarme, trataré de aprender y aportar a la vez , deseo éxito para este distinguido grupo.!!
    Fabiana Liza
  • Que difícil esto de conciliar la subsistencia de algunas personas y el bienestar de todos los seres
    Gina Sibaja
  • Gracias David, soy una mujer sana de 41 años pero tu blog me vale mas que 1000 consultas medicas. Gracias por tu generosidad.
    Lola Sánchez
196 Blogueros vieron este artículo

Información sobre protección de datos: David Alonso

Vivimos en la abundancia sin darnos cuenta. La ciencia es la búsqueda de lo desconocido, huir de ella te hace carecer de conocimientos y de realizar un viaje apasionante. Valoramos poco lo existente en ella y gozaremos enormemente al ahondar en su núcleo.

Fuentes de información y documentos acerca del autor:

Conoce a nuestros patrocinadores y colaboradores