_Ultima edición: noviembre 7th, 2020 - 05:48 pm

Es uno de los frutos a finales de verano y a principios del otoño, por lo que podemos afirmar que la temporada de castañas empieza el mes de octubre pero las de la fotografía la echo a principio de septiembre y dura hasta diciembre..

Origen

Es el fruto del árbol castaño, Nombre científico: Castanea Parte de la familia de las Fagáceas. Además es parecida las plantas de avellano y nogal (llamados Pomacee)

Nutrientes

1,59 mg. de hierro, 2,55 g. de proteínas, 35,53 mg. de calcio, 6,60 g. de fibra,450 mg. de potasio,0,03 mg. de yodo, 34,00 mg. de magnesio, 10 mg. de sodio, 2,46 mg. de zinc,4 ug. de vitamina A,0,Mzclar todo y tomar durante el día36,00 g. de carbohidratos.17 mg. de vitamina B1,0,22 mg. de vitamina B2,0,95 mg. de vitamina B3, 0,48 ug. de vitamina B5, 0,31 mg. de vitamina B6, 1,50 ug. de vitamina B7, 12,42 ug. de vitamina B9,17,20 mg. de vitamina C,1,20 mg. de vitamina E,11,20 ug. de vitamina K,74 mg. de fósforo,90 kcal. de calorías,2,20 g. de grasa.
Nutrición

La ley del karma

Un comentario sobre “Beneficios de la castaña”

  1. El clima también está cambiando, y las frutas que crecían en la epoca ya no resultan rentables para las tradiciones. ¿Qué medidas están tomando las empresas ante estos vientos de cambio?

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¿Que dicen nuetros clientes?

  • Muchas gracias por invitarme, trataré de aprender y aportar a la vez , deseo éxito para este distinguido grupo.!!
    Fabiana Liza
  • Que difícil esto de conciliar la subsistencia de algunas personas y el bienestar de todos los seres
    Gina Sibaja
  • Gracias David, soy una mujer sana de 41 años pero tu blog me vale mas que 1000 consultas medicas. Gracias por tu generosidad.
    Lola Sánchez
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