Magustos o castañadas.

Esta entrada se editó por última vez: enero 18th, 2019 - 06:30 pm

Es uno de las fruto a finales de verano y a principio de otoño, por lo que podemos afirmar que la temporada de castañas empieza el mes de octubre pero las de la fotografía la echo a principio de septiembre y dura hasta diciembre..

Origen:

Es el fruto del árbol castaño, Nombre científico: Castanea Parte de la familia de las Fagáceas. Además es parecida las plantas de avellano y nogal (llamados Pomacee)

Nutrientes:

1,59 mg. de hierro,
2,55 g. de proteínas,
35,53 mg. de calcio,
6,60 g. de fibra,
450 mg. de potasio,
0,03 mg. de yodo,
2,46 mg. de zinc,
36,00 g. de carbohidratos,
34,00 mg. de magnesio,
10 mg. de sodio,
4 ug. de vitamina A,0,17 mg. de vitamina B1,0,22 mg. de vitamina B2,0,95 mg. de vitamina B3, 0,48 ug. de vitamina B5, 0,31 mg. de vitamina B6, 1,50 ug. de vitamina B7, 12,42 ug. de vitamina B9,
17,20 mg. de vitamina C,
1,20 mg. de vitamina E,
11,20 ug. de vitamina K,
74 mg. de fósforo,
190 kcal. de calorías,
2,20 g. de grasa.


Un pensamiento en “Beneficios de la castaña”

Deja un comentario

Autor/a: David Alonso

Vivimos en la abundancia y no lo vemos. La ciencia es una creencia carencial, la ciencia no ve. Solo ve que carece de conocimientos suficientes por eso consume investigación. la ciencia busca fuera lo que no encontró dentro. Gozan poco por lo mucho que tienen y sufren mucho por lo poco que les falta.