Beneficios de la castaña

Beneficios de la castaña

1 minutos de lectura

_Actualizar: noviembre 7th, 2020 - 05:48 pm

Es uno de los frutos a finales de verano y a principios del otoño, por lo que podemos afirmar que la temporada de castañas empieza el mes de octubre pero las de la fotografía la echo a principio de septiembre y dura hasta diciembre..

Origen

Es el fruto del árbol castaño, Nombre científico: Castanea Parte de la familia de las Fagáceas. Además es parecida las plantas de avellano y nogal (llamados Pomacee)

Nutrientes

1,59 mg. de hierro, 2,55 g. de proteínas, 35,53 mg. de calcio, 6,60 g. de fibra,450 mg. de potasio,0,03 mg. de yodo, 34,00 mg. de magnesio, 10 mg. de sodio, 2,46 mg. de zinc,4 ug. de vitamina A,0,Mzclar todo y tomar durante el día36,00 g. de carbohidratos.17 mg. de vitamina B1,0,22 mg. de vitamina B2,0,95 mg. de vitamina B3, 0,48 ug. de vitamina B5, 0,31 mg. de vitamina B6, 1,50 ug. de vitamina B7, 12,42 ug. de vitamina B9,17,20 mg. de vitamina C,1,20 mg. de vitamina E,11,20 ug. de vitamina K,74 mg. de fósforo,90 kcal. de calorías,2,20 g. de grasa.
Nutrición

La ley del karma

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Un comentario en «Beneficios de la castaña»

  • Lucia alvaréz
    7 septiembre, 2017 a las 4:43 PM

    El clima también está cambiando, y las frutas que crecían en la epoca ya no resultan rentables para las tradiciones. ¿Qué medidas están tomando las empresas ante estos vientos de cambio?

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Vivimos en la abundancia sin darnos cuenta. La ciencia es la búsqueda de lo desconocido, huir de ella te hace carecer de conocimientos y de realizar un viaje apasionante. Valoramos poco lo existente en ella y gozaremos enormemente al ahondar en su núcleo.

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